Tanorexia, la obsesión por estar bronceados

Históricamente se ha asociado el sol como un elemento relacionado con la salud y la mejora de la calidad de vida. Sin embargo, las exposiciones prolongadas y sin protección a los rayos solares se relacionan con graves problemas de salud. Respecto a esto, en los últimos años, ha tomado relevancia la presencia de la denominada Tanorexia, entre la población. Los expertos del gabinete Psicólogos Málaga PsicoAbreu nos hablan sobre este trastorno.

persona tomando el sol de forma prolongada

¿Qué es la Tanorexia?

Tanorexia hace referencia a la obsesión por estar moreno, es decir, se trata de una adicción al sol. Este trastorno incluye el método tradicional de bronceado (exposición al sol) y también otros métodos más recientes, como los aparatos de rayos UV.

¿Características de las personas con Tanorexia?

Las personas con Tanorexia, suelen presentar las siguientes características y síntomas:

  • Bronceado intenso y excesivo de la piel.
  • Ansiedad al interpretar que no están suficientemente bronceados.
  • Quemaduras en la piel, que a veces tratan de ocultar a través del maquillaje.
  • Envejecimiento prematuro de la piel.
  • Uso de soláriums y maquinas de rayos UVA.
  • Angustia y decepción, o irritabilidad que aparecen cuando no es posible exponerse a algún método de bronceado. Es decir, se trata de un Síndrome de abstinencia.
  • Pensamientos obsesivos acerca de perder la tonalidad de bronceado alcanzada.
  • Frustración sobre su fototipo de piel y distorsión de la realidad sobre éste. Es decir, la persona se percibe más pálida de lo que es.

¿Cómo ayudar a una persona con Tanorexia?

Según la psicóloga malagueña Ana Romero Gómez del gabinete Psicólogos Málaga PsicoAbreu: “las personas con Tanorexia no suelen tener conciencia de enfermedad, esto otorga un papel fundamental a sus seres allegados, quienes serán los encargados de hacerles notar su obsesión por el bronceado perfecto y la necesidad de que acudan a un buen especialista en este tipo de trastornos psicológicos”.

A continuación, se exponen algunas señales indicativas para las personas allegadas al paciente con Tanorexia. Éstas pueden servir de orientación sobre la necesidad de intervenir psicológicamente:

  • Bronceado intenso de la piel.
  • Incremento progresivo del tiempo dedicado al bronceado.
  • Ansiedad o irritabilidad en días nublados o días en los que resulta imposible exponerse a los rayos bronceadores.
  • Aumento de la frecuencia de las visitas a solariums y cabinas de rayos UVA.
  • Pérdida de interés por otras actividades, a cambio de mayor tiempo de exposición solar.
  • Comprobación y observación constante sobre el color de la piel.obsesión por el sol
  • Afectación de la autoestima.

La terapia psicológica estará orientada a la restricción de la exposición solar y el trabajo con la distorsión de la imagen corporal.