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sábado, febrero 27, 2021
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Psicólogos Málaga PsicoAbreu

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Dolor frente a sufrimiento. ¿Podemos elegir?

“Es como si se me clavaran mil cuchillos en el cuerpo”, “es como si mi corazón se partiera lentamente”, “es como un martillazo en...

Validación emocional: ¿cómo podemos entrenarla?

  Cristina Núñez, psicóloga del gabinete malagueño Psicólogos Málaga PsicoAbreu, plantea el siguiente ejercicio a nuestros lectores: “Imagina que tienes a un niño de cinco años...

Cómo reconocer y evitar las compras compulsivas en Navidad

Llegó la navidad, y con ella el consumismo creciente y disparado. Desde una perspectiva psicológica, María José Polo, psicóloga colaboradora del gabinete Psicólogos Málaga...

El Duelo Infantil ¿Cómo explicar la muerte a un niño?

La sociedad actual está enfocada al completo desarrollo personal y disfrute con el propósito final de ser felices. La felicidad ya no es la...

Cómo afrontar la Navidad con la ausencia: el duelo en Navidad

Las fiestas navideñas se relacionan con reuniones familiares y tiempo libre para hacer planes juntos. Justamente por este motivo son fechas complicadas para quienes...

Estrés en pacientes hipertensos

La hipertensión arterial puede considerarse una enfermedad crónica. Sin embargo, un adecuado manejo y afrontamiento del estrés junto con la modificación del estilo de vida, permiten controlar la hipertensión arterial. Psicólogos Málaga PsicoAbreu explica cómo el estrés afecta a los pacientes hipertensos y cómo tratarlo.

¿Cómo superar una ruptura de pareja?

Superar una ruptura de pareja conlleva un duelo de haber perdido a una persona que ha sido importante en mi vida durante un tiempo. Este proceso puede generar emociones negativas como malestar, tristeza, y ansiedad.

Trastornos psicológicos causados por “El Ruido”

La exposición de las personas al ruido puede causar a corto o largo plazo diferentes problemas a nivel psicológico y físico. Normalmente las personas se adaptan, pero el cuerpo reacciona y puede aparecer mucha tensión. El ruido es el cuarto problema ambiental más importante de Europa después de los accidentes de tráfico y domésticos Según expertos, algunas organizaciones y la Organización mundial de salud (OMS) el ruido tiene efectos muy perjudiciales para la salud. Estos problemas pueden ser fisiológicos (perdida de la audición,…) y/o psicológicos (estrés, cansancio, depresión, ansiedad, etc). Estos perjuicios provocan disfunciones en la vida cotidiana de las personas afectándole a nivel laboral, personal, social, etc. ¿Cuándo se pueden producir estos efectos? ¿Cuáles son sus síntomas?

El síndrome del opositor, 7 trucos para sobrevivir a unas oposiciones

Cuando en un momento de nuestra vida nos replanteamos nuestro futuro laboral, no importa si somos jóvenes o mayores, una de las opciones que más se barajan es el hacerse funcionario. Con más de 100.000 plazas de empleo público ofertadas este año a nivel nacional, sin contar las de nivel autonómico y local, parece que queda más cerca la posibilidad de realizar nuestros sueños, pero entonces ¿por qué es tan difícil pasar por unas oposiciones? La Psicóloga nos responde a esta y otras cuestiones

Afrontando la vuelta al cole con actitud Mindfulness

Con el inicio del nuevo curso académico es habitual iniciar también nuevos compromisos y objetivos a alcanzar; pero no solo se crean nuevos, sino...

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