Los límites a veces están revestidos de connotación negativa. El mundo a nuestro alrededor nos dice que no debemos ponernos límites. Que los límites solo se encuentran en nuestra mente, y que podemos alcanzar todo lo que nos propongamos. Sin embargo, este discurso presenta dos puntos débiles. En primer lugar, los límites no se encuentran exclusivamente en nuestra mente y, en segundo lugar, de vez ...
Con la pandemia mundial de COVID-19, muchas personas están luchando, consumidas por la ansiedad y el estrés, y no podemos dormir ni concentrarnos. Como psicopedagoga de Centro Te Motivan, no podemos ser ajenas a esta realidad y todo este estrés se transmite y visualiza en nuestros hijos/as como si de un espejo se tratase. Este impacto de la pandemia en la salud mental de los niños /as, adolescent...
Son innumerables las veces que habremos oído en boca de amistades, familiares, parejas, compañeros/as de trabajo o incluso auto-escuchándonos verbalizaciones del tipo “ yo soy así” o “ya sabes cómo soy” o “ya estas alturas no voy a cambiar”. Una frase comodín, recurrente, manejada por aquellas personas que normalmente suelen repetir los mismos malos hábitos, las mismas costumbres o las mismas cond...
