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viernes, marzo 5, 2021

Las mejores Albóndigas de pollo y mango SALUDABLES (muy fácil)

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cocinaa4manos
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Canal de cocina saludable donde un matrimonio de cocineros os mostraran recetas donde podáis aprender a cocinar con las 3 "S" sabroso, saludable y sobre todo con mucha simpatía. Cocina sencilla y asequible.

INGREDIENTES PARA 3 PERSONAS:

-Albóndigas:albondigas
340 gr pechuga de pollo
100 gr mango
1 yema de huevo
2 cuch de soja
curry en pasta
pimentón dulce
cilantro pimienta
ralladura de media lima
sal

-Salsa:
ajo
aceite de sésamo
100 gr pimiento rojo
70 gr cebolla morada
zumo de media lima
soja

-100 gr arroz

– medio calabacín

MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS QUE NOS APOYÁIS

Podéis ver la video-receta en el enlace

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