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domingo, mayo 31, 2020
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¿Por qué pedir una opinión externa? Psicólogo Málaga Centro Te Motivan

Siempre me han fascinado más las preguntas que las respuestas, porque las preguntas nos hacen cultivar la duda y reflexionar sobre nosotros mismos.

Para disfrutar la vida al máximo, necesitas tener una mente estratégica. Psicólogo Málaga Centro Te Motivan

Aquellos que reconocen la importancia de nuestros procesos mentales en cada área de la vida diaria podrán vivir de manera satisfactoria y lograr un mayor estado de equilibrio y bienestar.

Las formas de amor y la capacidad de amar a los demás de la manera correcta. Psicólogo Málaga Centro Te Motivan

Hablando de la capacidad de amar, necesariamente debemos hablar de "amor", entendido como una sensación auténtica y libre de que dos personas intercambian, ya sean pareja, padres e hijos, buenos amigos. Saber cómo vivir un sentimiento importante y puro ayuda a las personas a liberar sus emociones,

Jóvenes y los Smartphone: cómo contener la adicción. Psicólogo Málaga Te Motivan

Los padres y madres ciertamente pueden ayudar a contener el uso inapropiado del teléfono. La relación con los adolescentes es "naturalmente" complicada, pero con algunas precauciones, los padres pueden evitar que su hijo se deslice progresivamente en la dependencia del teléfono, aclarando desde el principio el comportamiento apropiado e inapropiado, estableciendo una serie de reglas pero, sobre todo, dando el ejemplo.

Ser padres. Entre expectativas y fantasmas familiares. Psicólogo Málaga Te Motivan

El descubrimiento de esperar a un hijo trae consigo una serie de cambios, en muchos casos irreversibles dentro de la pareja, que atraviesan la dimensión física propia de la mujer, la dimensión psíquica de ambos cónyuges y, finalmente, la dimensión socio-familiar en donde se sumerge la futura pareja parental.

Impotencia: cuando el deseo de poder se vuelve incapaz. Psicólogo Málaga Te Motivan

Los problemas de impotencia son muy comunes. Se habla de alrededor del 10% de difusión en la población general. Pero esta cifra puede llegar a más del 50% con el aumento de la edad (alrededor de 70 años y más). Por lo general, es causada por un círculo vicioso psicofisiológico vinculado a la ansiedad por el rendimiento, y el consiguiente intento de control voluntario de la erección, que paradójicamente causa la incapacidad eréctil.

La fragilidad de la Autoestima ¿Qué puedo hacer? Psicólogo Málaga

Por autoestima nos referimos a la evaluación que cada persona hacemos de nosotras mismas. Dentro de esta evaluación encontramos: satisfacción para nosotros/as mismos/as, conciencia de nuestro valor y confianza en la capacidad para realizar una determinada tarea.

Identidad digital o la era del postureo. Psicólogo Málaga

Todo se deriva de una necesidad de comunicación, intercambio, reconocimiento que se activa fácilmente al “publicar”, “poner como” y “seguir” los contenidos que más nos afectan y captan nuestra atención.

Ganar los desafíos cotidianos: construcción cognitiva de la autoestima. Psicólogo Málaga

La autoestima es un paradigma que se puede construir a través de estrategias cognitivas y depende de la forma en que el individuo se...

Psicólogo Málaga Centro Te Motivan. Resistencia al cambio en Psicoterapia

La expectativa de resolver las dificultades psicológicas es una motivación muy fuerte para la psicoterapia. Sin embargo, la constancia necesaria para el cambio puede asustar al cliente y reducir su compromiso con el trabajo terapéutico. El deseo no coincide con tanta decisión, o el sufrimiento resultante de enfrentar el cambio se percibe como insostenible.

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