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domingo, julio 12, 2020
Etiquetas Estrés

Tag: estrés

Ser el cambio que quieres ver en el mundo

Estas últimas elecciones han crispado los nervios. Es en momentos delicados, cuando las personas se enfrentan a su Yo más impulsivo y con él, al reto de gestionarlo de una manera adecuada. Dar cuenta de que el lamento y la queja no resuelven nada y de que nos hacen volver una y otra vez al mismo conflicto, es el punto de partida hacia un camino de exploración y autoconocimiento.

La mitad de la población tiene alguna patología digestiva debido los alimentos procesados

La relación de algunas enfermedades con una alimentación poco equilibrada ha generado una preocupación creciente en la sociedad. Así, con el objetivo de transmitir a...

Distorsiones cognitivas: Qué son, qué causan y cómo evitarlas. Psicólogo Málaga Centro Te Motivan

Las distorsiones cognitivas son simples recursos que nuestra mente usa para distorsionar la realidad y convencernos de que algo que aparentemente no es verdad es absolutamente real. Es importante señalar una cosa: distorsionar la realidad no es un hecho completamente negativo; Podemos considerarlo un proceso diario que nos ayuda a vivir el mundo y sus estímulos constantes con mayor ligereza.

Síndrome de Burnout: cuando el trabajo se convierte en estrés. Psicólogo Málaga Centro Te Motivan

Entre las formas de estrés que pueden derivarse del trabajo, esto cae en un tipo peculiar, una forma real de agotamiento o desgaste derivado de la naturaleza de algunas tareas profesionales.

¿Qué es la cleptomanía? Síntomas, causas y tratamiento

La psicóloga malagueña Marta Garrido del gabinete Psicólogos Málaga Psicoabreu explica las características de las personas que padecen cleptomanía y aporta algunos consejos para tratar con ellas. En nuestra sociedad es muy común tener dificultades para diferenciar un cleptómano de un ladrón debido al desconocimiento sobre esta enfermedad. La persona que sufre este trastorno mental llega a ser rechazado y marginado por el entorno. ¿Cuáles son sus características? ¿Cuál es la diferencia entre un ladrón y un cleptómano? La psicóloga del Gabinete de psicólogos Málaga Psicoabreu responde:

¿Estás deprimido en navidad? Psicólogo Málaga Te Motivan

Durante las festividades que nos llevan hacia el final del año viejo, pueden ocurrir cambios de humor y momentos de profunda tristeza, que a veces preocupan a los que sufren.

“Personas toxicas”. Manipuladores emocionales

La psicóloga malagueña Marta Garrido del gabinete Psicólogos Málaga Psicoabreu explica las características de las personas toxicas y aporta algunos consejos para tratar con ellas. Las personas somos seres sociales y estamos continuamente interaccionando con los demás. Estas interacciones pueden producirnos estrés, perdida de energía o malestar psíquico. En psicología, cuando la conducta de una persona nos influye negativamente podemos decir que es una “persona toxica”. Este tipo de personas crean relaciones de parejas muy devastadoras, pueden crear distancias en la familia, rompen lazos entre los amigos, etc. ¿Cuáles son sus características? ¿Cómo puedo evitarlas? La psicóloga del Gabinete de psicólogos Málaga Psicoabreu responde:

La salud mejora y se mantiene al estar en contacto con la naturaleza

Europa Press - Vivir cerca de la naturaleza y pasar tiempo al aire libre reduce el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedad cardiovascular, muerte prematura,...

Agotamiento psicológico en la maternidad: Síndrome de burnout

El 42% de los Españoles sufren de estrés con mucha frecuencia. Según los datos de un estudio Cinfasalud sobre la percepción del estrés indican que nueve de cada diez ciudadanos ha sentido estrés en el último año y cuatro de cada diez lo sufren de forma continuada. Ser madre es una experiencia nueva que cambia la vida de la persona. Con la llegada del bebe tu mundo cambia, ya que hay una persona que depende de ti. Estas modificaciones que suponen no tener descanso, noches sin dormir (modificación en los ritmos del sueño) y días pendientes del pequeño hacen que sea agotador a nivel psicológico. A todo ello, hay que sumarle las tareas que ya teníamos anteriormente (trabajo, compra, comida,…). Toda esta situación provoca que muchas madres se sientan agobiadas, cansadas y con agotamiento extremo que les llevan a no poder con todo. También hay padres que lo sufren. ¿Sufres agotamiento o síndrome de burnout? ¿Qué es el síndrome de burnout? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo evitarlo? La psicóloga del Gabinete de psicólogos Málaga Psicoabreu responde:

Psicólogos malagueños recomiendan 6 pautas para adaptarnos al cambio de hora satisfactoriamente

El próximo domingo día 25 de Marzo de 2018 se hará el cambio de hora para acoger el horario de verano. Los relojes de los españoles deberán adelantarse de las dos a las tres de la madrugada. La comunidad médica alerta de los efectos físicos y psíquicos que provoca esta modificación horaria. Este cambio de hora puede suponer cambios a nivel físico y psicológico en muchas personas, afectando a su bienestar psicológico. ¿Cómo afecta el cambio de hora? ¿Por qué afecta? ¿Qué podemos hacer para evitarlo? La psicóloga especialista de psicólogos Málaga Psicoabreu responde:

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Dos hombres han fallecido en Marbella (Málaga) tras precipitarse uno desde un balcón y caer sobre otro en la calle José Meliá, según ha informado Emergencias...