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Agotamiento psicológico en la maternidad: Síndrome de burnout

El 42% de los Españoles sufren de estrés con mucha frecuencia. Según los datos de un estudio Cinfasalud sobre la percepción del estrés indican que nueve de cada diez ciudadanos ha sentido estrés en el último año y cuatro de cada diez lo sufren de forma continuada. Ser madre es una experiencia nueva que cambia la vida de la persona. Con la llegada del bebe tu mundo cambia, ya que hay una persona que depende de ti. Estas modificaciones que suponen no tener descanso, noches sin dormir (modificación en los ritmos del sueño) y días pendientes del pequeño hacen que sea agotador a nivel psicológico. A todo ello, hay que sumarle las tareas que ya teníamos anteriormente (trabajo, compra, comida,…). Toda esta situación provoca que muchas madres se sientan agobiadas, cansadas y con agotamiento extremo que les llevan a no poder con todo. También hay padres que lo sufren. ¿Sufres agotamiento o síndrome de burnout? ¿Qué es el síndrome de burnout? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Cómo evitarlo? La psicóloga del Gabinete de psicólogos Málaga Psicoabreu responde:
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Sonrisas de cada día.

La curva más hermosa de una mujer, su sonrisa. Vive la vida es un regalo cada amanecer que no debes dejar de agradecer. No llores nunca...

Inteligencias múltiples ¿Cuáles son tus puntos fuertes?

La capacidad intelectual ha sido un foco de interés científico a lo largo del siglo XX. ¿Qué define a una persona inteligente? ¿Es posible medir la inteligencia? ¿Cuál es el límite de la inteligencia humana? Son algunas de las preguntas que se han ido formulando los investigadores de este campo.
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6 razones por las que acudir a Psicólogos Málaga PsicoAbreu para su terapia Psicológica

6 razones por las que acudir a Psicólogos Málaga PsicoAbreu para su terapia psicológica   La figura del psicólogo esta cada vez más instaurada en nuestra...
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¿Amor o enamoramiento? Psicólogos en Málaga responden

De forma popular, las personas usan los términos "amor" y "enamoramiento" como sinónimos, sin embargo la realidad es algo diferente. Ambos términos constituyen fases diferentes en una relación de pareja. Desde Psicólogos Málaga PsicoAbreu, desvelan las diferencias entre ambos fenómenos.
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Autolesiones en adolescentes

Las autolesiones en los adolescentes son cada vez más frecuentes en España según la Sociedad Internacional de Autolesión. Aunque parezca que son pocos adolescentes los que realizan este tipo de conductas, cada vez hay más que realizan estas conductas. Para muchas personas es difícil comprender que haya alguien que quiera hacerse daño a sí mismo de forma intencionada. Sin embargo, estas conductas tienen un propósito que se basa en provocarse dolor físico como forma de control de las emociones negativas y angustia emocional que sienten. Son muchos los jóvenes adolescentes que llegan a consulta que afirman que tienen tendencia a autolesionarse realizándose cortes y rasguños cuando se sienten mal a nivel psicológico.
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Uno de cada cuatro españoles ha sufrido o podría sufrir problemas psicológicos

(Foto: https://pixabay.com).- Durante los últimos años el número de trastornos mentales en nuestro país ha crecido. Tal es así, que según los datos que maneja el...

¿Quién toma las decisiones de tu vida?

El aprendizaje acompaña al ser humano a lo largo del desarrollo. La adquisición del lenguaje, el aprendizaje de hábitos cotidianos o la interiorización de las normas son algunas de las tareas evolutivas del ser humano. Respecto a la toma de decisiones ocurre lo mismo.

Psicólogos Málaga PsicoAbreu abre nuevo gabinete de Psicología en Teatinos y se consolidan como...

En los últimos años, a pesar del tabú que gira entorno a la terapia psicológica, la figura del psicólogo ha ido cobrando mayor importancia...
Astenia primaveral

Psicólogos en Málaga desvelan cómo combatir la Astenia primaveral

Con la llegada de la primavera, ¿sientes agotamiento y cansancio? ¿Te cuesta mantener tu ritmo habitual de actividades? ¿Te encuentras triste o irritable? Es probable que estés sufriendo Astenia primaveral. Psicólogos Málaga PsicoAbreu desvela las claves para combatirla.

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