Beneficios de practicar MMA (Artes Marciales Mixtas)

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Gracias a peleadores como Conor McGregor han conseguido que un deporte como el MMA (mezcla de varias disciplinas que incluyen deportes de contacto y artes marciales) sea conocido por casi todo el mundo, muchos chicos y chicas de todo el planeta quieren practicar este deporte que sigue siendo desconocido para muchos, por ello mismo hemos creado este artículo para que se conozcan los beneficios físicos y mentales de este deporte de contacto.

Mejoras:

  • Tonificación muscular
  • Capacidad respiratoria
  • Resistencia física
  • Confianza en uno mismo
  • Capacidad cardiovascular
  • Coordinación
  • Concentración
  • Disciplina
  • Fuerza
  • Equilibrio
  • Respeto
  • Reflejos
  • Descanso
  • Estrés
  • Ansiedad
  • Perdida de grasa corporal
  • Liberación de endorfinas
  • Socializar

Como puedes observar son muchos los beneficios que tiene practicar este deporte, si te apetece probar te animamos a que lo hagas para que puedas tener tu propia experiencia.