El mejor momento del día, es la hora inmediatamente
anterior a levantarse.Si usted, es como la mayoría de
la gente, se levantará con el tiempo justo para vestirse,
desayunar un poco, mirar el avance informativo etc.
Sin embargo, si uno se levanta una hora antes de estas
obligaciones, de repente, encontrará tiempo para dar un
paseo, establecer la propia rutina, o desayunar de forma
relajada con la familia si procede.
Robar una hora al día para uno mismo, si no se utiliza
para trabajar, es una forma muy efectiva de aliviar el
estrés, y empezar el día con buen pie
