Identificar y comprender nuestros miedos, nos permite
sobreponernos a ellos, del mismo modo que la evitación
sólo sirve para reforzarlos.
Los seres humanos, hemos desarrollado astutamente
una red de escapes: entretenimientos, bebidas,sexo,
cualquier cosa que nos sirva para escapar del miedo.
Pero si queremos vivir como seres humanos, tenemos
que resolver el problema. Vivir con miedo, es como
hacerlo en la oscuridad, con un conflicto y una resistencia
enormes. Cuanto mayor es el miedo, mayor es la tensión,
la neurosis y el impulso de escapar.
Por lo tanto, lo que debemos hacer,es no tener miedo
al miedo.Si el futuro nos angustia, veamos cuales son
nuestros temores, y por qué no los hemos resuelto
todavía.
